La Disbiosi

Dott.ssa Irenè Matichecchia

Hai mai avvertito alcuni sintomi strani che sembrano non avere una causa apparente? Potrebbe essere il tuo corpo che ti sta mandando un segnale!
Ecco alcuni sintomi comuni associati alla disbiosi che potresti riconoscere:
 
1️⃣ Problemi digestivi come gonfiore, gas e diarrea frequenti.
2️⃣ Sensazione di affaticamento o mancanza di energia costante.
3️⃣ Crampi addominali o sensibilità alimentare.
4️⃣ Cambiamenti improvvisi di peso o difficoltà a perderlo.
5️⃣ Disturbi del sonno o problemi di umore come ansia o depressione.
6️⃣ Pelle problematica, come acne persistente o eczema.
 
La disbiosi è un disturbo dell’equilibrio dei batteri benefici presenti nel nostro intestino, noto come microbiota intestinale.
 
Questo equilibrio può essere influenzato da diversi fattori, come lo stress, una dieta sregolata, l’uso eccessivo di antibiotici e molto altro ancora.
 
Se ti ritrovi in uno o più di questi sintomi, potrebbe essere utile consultare un professionista per discutere delle tue preoccupazioni e valutare se la disbiosi potrebbe essere la causa dei tuoi disturbi. Ricorda sempre di ascoltare il tuo corpo e prenderti cura di te stesso.
 
Una dieta equilibrata, l’attività fisica regolare e uno stile di vita sano possono aiutarti a mantenere un microbiota intestinale sano.
 
Se hai curiosità o dubbi in merito sono disponibile per parlarne insieme✨💗.

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